Jornada de pràctica i silenci
Matinal de pràctica intensiva i silenci dedicada a practicar i aprofundir en les meditacions del curs Mindfulness i Compassió per a la Salut i la gestió del dolor. Aquest taller va dirigit a les persones que han participat en el curs de 8 setmanes i forma part de la progressió natural en finalitzar un programa […]
Mindfulness per a la Salut
i la gestió del dolor
La vida és plena de moments molt variats i quan les situacions son difícils, podem trobar-nos desbordats i amb una manca de recursos per afrontar-ho de forma adient. La persona que conviu amb la malaltia i el dolor, pot sentir una impotència que sovint deriva en frustració, desesperació i sentiments d’ injustícia que empitjoren el […]
Jornada de pràctica i silenci
Matinal de pràctica intensiva i silenci dedicada a recordar i practicar en comunitat les meditacions dels programes Mindfulness i Compassió per a l’estrès o Mindfulness i Compassió per a la Salut i la gestió del dolor. Aquest taller va dirigit a persones que han participat en qualsevol dels cursos de 8 setmanes i que tenen […]
Mindfulness per a la Salut i la gestió del dolor a Súria
La vida és plena de moments molt variats, però quan les situacions son difícils, podem trobar-nos desbordats i amb una manca de recursos per afrontar-ho de forma adient. La persona que conviu amb la malaltia i el dolor, pot sentir una impotència que sovint deriva en frustració, desesperació i sentiments d’ injustícia que empitjoren el […]
Mindfulness per a la Salut i la gestió del dolor Clínica Univeritària CU+
El mindfulness pot ajudar-te a transformar la lluita en comprensió i amabilitat. Aprendràs a enfocar el pensament per respondre a les situacions difícils (malaltia, dolor crònic, estrès, separació, dol…) d’una forma més adaptativa, repercutint positivament en l’estat general de salut. Estudis científics avalen l’efectivitat del programa i confirmen que els beneficis obtinguts, es mantenen després […]
Catalan 
Spanish