Esta de Conciencia es un grupo de Whatsup creado al inicio del confinamiento para aprovechar la pausa obligada para convertirnos en humanos más conscientes y mantener la calma ante tanta incertidumbre.
Te sugiero que decidas en qué momento es mejor abrir los contenidos y que cada práctica la realices en estado meditativo.
Las diferentes grabaciones en forma de meditación, relajación o reflexión, tienen la finalidad de salir del piloto automático y restablecer la tranquilidad, aunque sea por unos instantes. Ahora más que nunca, ¡es momento de cuidarnos!
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