{"id":2030,"date":"2020-11-28T20:23:55","date_gmt":"2020-11-28T19:23:55","guid":{"rendered":"https:\/\/fisiomindfulness.com\/?p=2030"},"modified":"2025-09-19T00:34:06","modified_gmt":"2025-09-18T22:34:06","slug":"mindfulness-y-trastornos-alimentarios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fisiomindfulness.com\/es\/mindfulness-y-trastornos-alimentarios\/","title":{"rendered":"Mindfulness y trastornos alimenticios"},"content":{"rendered":"<p>Carmen Bay\u00f3n P\u00e9rez, psiquiatra del Hospital Universitario La Paz de Madrid y profesora asociada de psiquiatr\u00eda de la Universidad Aut\u00f3noma de Madrid, nos habla de su experiencia profesional en el tratamiento de los trastornos alimentarios (anorexia, bulimia\u2026) a trav\u00e9s del Mindfulness.<\/p>\n<p>El mindfulness es una herramienta beneficiosa en cualquier proceso psicoterap\u00e9utico, puesto que facilita el autoconocimiento y el aprendizaje de nuevas formas de actuar.<\/p>\n<p>En el caso de los trastornos de la alimentaci\u00f3n, existe una distorsi\u00f3n importante de la propia imagen y es necesario restablecer de nuevo la conexi\u00f3n con el cuerpo. La atenci\u00f3n plena tambi\u00e9n nos da la posibilidad de tomar distancia con los pensamientos y ayuda a recuperar la capacidad de cuidarnos.<\/p>\n<p>Durante los cursos se trabaja con los pensamientos, las sensaciones corporales, las emociones y se fomenta la comida con plena atenci\u00f3n, haciendo un abordaje muy rico y adecuado para la mejora de este tipo de trastornos.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.aemind.es\/mindfulness-en-los-trastornos-alimentarios-entrevista-a-carmen-bayon\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.aemind.es\/mindfulness-en-los-trastornos-alimentarios-entrevista-a-carmen-bayon\/<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Carmen Bay\u00f3n P\u00e9rez , psiquiatra de l \u2018Hospital Universitari La Paz de Madrid i professora associada de psiquiatria\u00a0de la Universitat Aut\u00f3noma de Madrid, ens parla de la seva experi\u00e8ncia professional en el tractament dels trastorns alimentaris (anor\u00e8xia, bul\u00edmia&#8230;) a trav\u00e9s del Mindfulness. El mindfulness \u00e9s una eina beneficiosa en qualsevol proc\u00e9s psicoterap\u00e8utic, ja que facilita [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":28192,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[7,8,9],"tags":[],"class_list":["post-2030","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualitat","category-articles","category-mindfulness"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fisiomindfulness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2030","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fisiomindfulness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fisiomindfulness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fisiomindfulness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fisiomindfulness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2030"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fisiomindfulness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2030\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28194,"href":"https:\/\/fisiomindfulness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2030\/revisions\/28194"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fisiomindfulness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28192"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fisiomindfulness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2030"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fisiomindfulness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2030"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fisiomindfulness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2030"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}