{"id":29077,"date":"2026-03-20T13:23:38","date_gmt":"2026-03-20T12:23:38","guid":{"rendered":"https:\/\/fisiomindfulness.com\/?post_type=product&#038;p=29077"},"modified":"2026-03-21T11:15:02","modified_gmt":"2026-03-21T10:15:02","slug":"pack-dormir-mas-y-mejor","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/fisiomindfulness.com\/es\/producto\/pack-dormir-mas-y-mejor\/","title":{"rendered":"Pack Dormir M\u00e1s y Mejor"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Todas ellas <strong>forman parte de un taller espec\u00edfico<\/strong> que permite desplegar una mayor comprensi\u00f3n hacia el proceso del sue\u00f1o y esto facilita <strong>volver a dormir de forma natural<\/strong>. Si has realizado el curso, las pr\u00e1cticas complementan los aspectos te\u00f3ricos tratados en el aula y todo junto, ayuda a desactivar las alarmas que te impiden dormir bien.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si tienes dificultades para dormir de forma espor\u00e1dica, tal vez estas t\u00e9cnicas sean suficientes. Si por el contrario, tienes un insomnio de hace mucho tiempo, te recomiendo que me contactes para valorar tu inscripci\u00f3n en el pr\u00f3ximo curso y de esa forma te podr\u00e9 acompa\u00f1ar de forma m\u00e1s precisa a desactivar tu insomnio. As\u00ed tendr\u00e1s m\u00e1s recursos y sabr\u00e1s en qu\u00e9 momentos utilizar unas t\u00e9cnicas u otras.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">En este <em>pack<\/em> encontrar\u00e1s un <strong>conjunto amplio de t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n<\/strong> que te ayudar\u00e1n a <strong>entrenar la capacidad de soltar el esfuerzo, confiar en el cuerpo y aflojar las tensiones corporales.<\/strong> Todas ellas pueden contribuir a que aprendas a <strong>cerrar el d\u00eda m\u00e1s conscientemente y puedas gozar de un descanso m\u00e1s f\u00e1cil y reparador.<\/strong> Podr\u00e1s utilizarlas una vez que est\u00e9s en la cama o en el sof\u00e1, si tienes que encontrar estrategias para reiniciar el sue\u00f1o durante los despertares.<\/p>","protected":false},"featured_media":28575,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_joinchat":[]},"product_brand":[],"product_cat":[64],"product_tag":[],"prod-idiomas":[66],"class_list":{"0":"post-29077","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-packs","7":"prod-idiomas-catalan","9":"first","10":"instock","11":"virtual","12":"purchasable","13":"product-type-woosb"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fisiomindfulness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product\/29077","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fisiomindfulness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/fisiomindfulness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fisiomindfulness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29077"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fisiomindfulness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28575"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fisiomindfulness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29077"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/fisiomindfulness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=29077"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/fisiomindfulness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=29077"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fisiomindfulness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=29077"},{"taxonomy":"prod-idiomas","embeddable":true,"href":"https:\/\/fisiomindfulness.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/prod-idiomas?post=29077"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}