La Clínica Universitaria de UManresa ofrece un curso de “Mindfulness para la salud y la gestión del dolor”
El curso lo impartirá la fisioterapeuta y profesora colaboradora de la Facultad de Ciencias de la Salud, Eva Vila.
La Clínica Universitaria deUManresa-FUB pone en marcha el próximo martes, 12 de marzo, un curso de mindfulness para la salud y la gestión del dolor. El curso lo impartirá la fisioterapeuta y profesora colaboradora de la Facultad de Ciencias de la Salud, Eva Vila, siguiendo el programa de Respiravida Breathworks.
Se trata de un programa psico-educativo grupal de ocho semanas que sirve para reducir el nivel de estrés y dolor, disminuir el nivel de depresión y ansiedad, aumentar la autoevaluación de la calidad de vida y mejorar la calidad del sueño, entre otros resultados que han sido validados científicamente. Este programa fue creado por Vidyamala Burch para encontrar una forma efectiva que sirviera a las personas para gestionar el dolor y el estrés crónico.
Publicado por Región 7
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