Prácticas gratuitas

Esta breve meditación, puede ser una buena manera de calmar la mente y las emociones en cualquier momento. Muy recomendable si te cuesta coger el

Esta meditación te ayuda a enfocar el día con conciencia, agradecimiento y claro sentido de propósito. Renovar el oxígeno y las intenciones cuando el día

Ésta es una práctica breve para hacer un paro durante el día, en medio de tus actividades cotidianas. Esta pequeña píldora meditativa, te permite