La respiración como un Mar
Esta breve meditación, puede ser una buena manera de calmar la mente y las emociones en cualquier momento. Muy recomendable si te cuesta coger el
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Esta meditación te ayuda a enfocar el día con conciencia, agradecimiento y claro sentido de propósito. Renovar el oxígeno y las intenciones cuando el día
Ésta es una práctica breve para hacer un paro durante el día, en medio de tus actividades cotidianas. Esta pequeña píldora meditativa, te permite
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