Desde la Concejalía de Salud del Ayuntamiento de Cardona han impulsado un taller de 4 sesiones para comprender mejor el estrés y poder disponer de herramientas fáciles que nos faciliten la gestión cotidiana del malestar.
Utilizaremos las técnicas de relajación para favorecer la disminución de la tensión muscular, la tensión arterial y mejorar el descanso nocturno
Encontrarás más información en el enlace: https://fisiomindfulness.com/wp-admin/post.php?post=10013&action=edit
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