Eines per a l’estrès Cardona

Des de la Regidoria de Salut de l’Ajuntament de Cardona han impulsat un taller de 4 sessions per comprendre millor l’estrès i poder disposar d’eines fàcilsque ens facilitin la gestió quotidiana del malestar.

Utilitzarem les tècniques de relaxació  per afavorir la  disminució de la tensió muscular, de la tensió arterial  i  millorar el descans nocturn

Trobaràs més imformació en l’enllaç :  https://fisiomindfulness.com/wp-admin/post.php?post=10013&action=edit

Si vols compartir...

Per tenir accés als continguts privats

Obrir conversa
1
💬 Necessites ajuda?
Scan the code
Hola 👋
Et podem ajudar en alguna cosa?