En este breve artículo, podemos conocer un poco la historia del Mindfulness, desde sus orígenes en el budismo, hasta la actualidad, como una disciplina secular y desvinculada de su inicio religioso.
https://psicologiaymente.com/meditacion/historia-del-mindfulness
En el blog (videos) encontrarás una versión animada sobre el mismo tema.
Spanish 
Catalan