Hemos realizado una matinal de práctica intensiva y silencio dedicada a recordar y practicar las meditaciones de los programas Mindfulness y Compasión para el estrés o Mindfulness y compasión para la salud y la gestión del dolor.
Las personas que han participado en la jornada, son antiguos alumnos que desean profundizar en la experiencia del silencio y en el trabajo de la presencia.
Hemos tenido la suerte de disponer de un espacio acogedor en plena naturaleza, dentro del Parque Natural de la Montaña de Montserrat, y el día soleado a propiciado que pudiéramos realizar las prácticas en el exterior.
Gracias a todas las personas que han participado, haciendo posible una jornada llena de sentido.
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