Hem realitzat una matinal de pràctica intensiva i silenci dedicada a recordar i practicar les meditacions dels programes Mindfulness i Compassió per a l’estrès o Mindfulness i Compassió per a la Salut i la gestió del dolor.
Les persones que han participat en la jornada, són antics alumnes que volen aprofundir en l’experiencia del silenci i en el treball de la presència.
Hem tingut la sort de disposar d’un espai acollidor en plena natura, dins el parc Natural de la Muntanya de Montserrat, i el dia assoleiat a propiciat que podessim fer les pràctiques a l’exterior.
Gràcies a totes les persones que hi han participat, fent possible una jornada plena de sentit.
Catalan 
Spanish