La historia del Mindfulness

En este breve artículo, podemos conocer un poco la historia del Mindfulness, desde sus orígenes en el budismo, hasta la actualidad, como una disciplina secular y desvinculada de su inicio religioso.

https://psicologiaymente.com/meditacion/historia-del-mindfulness

En el blog (videos) encontrarás una versión animada sobre el mismo tema.

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