Ritual matinal

Esta meditación te ayuda a enfocar el día con conciencia, agradecimiento y claro sentido de propósito. Renovar el oxígeno y las intenciones cuando el día despierta, nos alienta para hacerlo de forma positiva y saludable.

Puedes realizarla en la cama, antes de levantarte o en una silla al poco de despertarte.

Comprueba de qué forma impacta la práctica de esta meditación, en la forma en que te predispones a vivir un nuevo día.

Te recomiendo escuches el audio con auriculares

https://drive.google.com/file/d/1jF8ELmOaS71QguydTcRV6-hwFljISrVo/view?usp=sharing

 

 

 

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