Àrea de pràctiques

  • Totes
  • Gestió estrès
  • Gratuïtes
  • Mindfulness
  • Tècniques de relaxació

Aprèn a prioritzar-te: Eines pel Benestar

Aquest contingut està restringit als usuaris registrats i/o als alumnes d’un curs.

Llegir més →

Meditacions Actives

Aquest contingut està restringit als usuaris registrats i/o als alumnes d’un curs.

Llegir més →

La Respiració que Calma

Aquest contingut està restringit als usuaris registrats i/o als alumnes d’un curs.

Llegir més →

Eines pel Benestar

Aquest contingut està restringit als usuaris registrats i/o als alumnes d’un curs.

Llegir més →

Pràctiques Curs Tècniques Relaxació (C)

Aquest contingut està restringit als usuaris registrats i/o als alumnes d’un curs.

Llegir més →

Pensar menys per viure millor

Aquest contingut està restringit als usuaris registrats i/o als alumnes d’un curs.

Llegir més →

Pràctiques Curs Tècniques de Relaxació (B)

Aquest contingut està restringit als usuaris registrats i/o als alumnes d’un curs.

Llegir més →

Eines per gestionar l’estrès Ajuntament de Cardona

Aquest contingut està restringit als usuaris registrats i/o als alumnes d’un curs.

Llegir més →

Pràctiques Kindfulness; Atenció conscient i amable per a l’estrès

Aquest contingut està restringit als usuaris registrats i/o als alumnes d’un curs.

Llegir més →

Pràctiques Curs Tècniques de Relaxació (A)

Aquest contingut està restringit als usuaris registrats i/o als alumnes d’un curs.

Llegir més →

Pràctiques Curs Gestió de l’Estrès

Aquest contingut està restringit als usuaris registrats i/o als alumnes d’un curs.

Llegir més →

Pràctiques Mindfulness per a l’Estrès

Aquest contingut està restringit als usuaris registrats i/o als alumnes d’un curs.

Llegir més →

Pausa regenerativa

Aquest contingut està restringit als usuaris registrats i/o als alumnes d’un curs.

Llegir més →

Ritual matinal

Aquest contingut està restringit als usuaris registrats i/o als alumnes d’un curs.

Llegir més →

La respiració com un Mar

Aquest contingut està restringit als usuaris registrats i/o als alumnes d’un curs.

Llegir més →