Blog
- Totes
- Actualitat
- Articles
- Fisioterapeutes
- Mindfulness
- Vídeos
La Felicitat real
Avui et porto unes paraules inspirades d’en Daniel Gabarró, gran professional i gran comunicador. La felicitat i el benestar son habilitats que es poden entrenar. El programa de Mindfulness de Respiravida és una intervenció psico-educativa …
Vidyamala nomenada OBE a la llista d’Honors de la Reina d’Anglaterra 2022
Durant els darrers 21 anys ha ajudat moltes persones que pateixen de dolor, malaltia i estrès a través de la seva pròpia experiència que ha quedat reflectida en el programa MBPM. Vidyamala ha estat guardonada …
Com escollir un/a professor/a de Mindfulness
La necessitat de trobar espais de calma i serenitat en un món cada vegada més incert i demandant, ha fet créixer la popularitat i l’oferta del Mindfulness. Hi ha una sèrie de cursos diferents que …
La meditació transforma el cervell
La meditació pot retardar o prevenir el deteriorament natural en el còrtex cerebral i transformar de forma visible el nostre cervell. La neurocientífica Sarah Lazard de Harvard University ens ajuda a entendre en aquest vídeo …
Eines per a l’estrès Cardona
Des de la Regidoria de Salut de l’Ajuntament de Cardona han impulsat un taller de 4 sessions per comprendre millor l’estrès i poder disposar d’eines fàcilsque ens facilitin la gestió quotidiana del malestar. Utilitzarem les …
El silenci: una medicina per al cervell
Cada vegada son més les publicacions científiques i de tot tipus, que aporten evidencies dels beneficis del silenci sobre el cervell. Tot i que algunes músiques poden ser molt relaxants, alguns estudis han demostrat que …
Catalan 
Spanish