Esta de Consciència és un grup de Whatsup creat a l’inici del confinament per aprofitar la pausa obligada per convertir-nos en humans més conscients i per mantenir la calma davant de tanta incertesa.
Et suggereixo que decideixis en quin moment és millor obrir els continguts i que cada pràctica la realitzis en estat meditatiu.
Les diferents gravacions en forma de meditació, relaxació o reflexió, tenen la finalitat de sortir del pilot automàtic i restablir la tranquil·litat, ni que sigui per uns instants. Ara més que mai , és moment de cuidar-nos!
Catalan 
Spanish