Ritual matinal

Aquesta meditació t’ajuda a enfocar el dia amb consciència, agraïment i amb un clar sentit de propòsit. Renovar l’oxigen i les intencions quan el dia desperta, ens encoratja per fer-ho de forma positiva i saludable.

Pots realitzar-la en el llit, abans de llevar-te o en una cadira poc després de despertar-te.

Comprova de quina forma impacta la pràctica d’aquesta meditació ,en la forma en que et predisposes a viure un nou dia.

Et recomano escoltis l’àudio amb auriculars

Escolta i / descarrega aqui

Si vols compartir...

Per tenir accés als continguts privats

Obrir conversa
1
💬 Necessites ajuda?
Scan the code
Hola 👋
Et podem ajudar en alguna cosa?