Des de la Regidoria de Salut de l’Ajuntament de Cardona han impulsat un taller de 4 sessions per comprendre millor l’estrès i poder disposar d’eines fàcilsque ens facilitin la gestió quotidiana del malestar.
Utilitzarem les tècniques de relaxació per afavorir la disminució de la tensió muscular, de la tensió arterial i millorar el descans nocturn
Trobaràs més imformació en l’enllaç : https://fisiomindfulness.com/wp-admin/post.php?post=10013&action=edit
Catalan 
Spanish