La necessitat de trobar espais de calma i serenitat en un món cada vegada més incert i demandant, ha fet créixer la popularitat i l’oferta del Mindfulness.
Hi ha una sèrie de cursos diferents que tenen evidència científica i on els professionals que els imparteixen reben una formació específica.
Si el/la docent no té una formació i una pràctica personal rigorosa, el programa no tindrà els beneficis esperats i inclús pot ser perillós. Descobreix en aquest article quines preguntes pots fer i fer-te abans d’inscriure’t en un curs.
El propòsit d’aquest document (creat per la Xarxa Espanyola de Programes Estandarditzats de Mindfulness i Compassió) és orientar-te perquè puguis establir els teus propis criteris a l’hora d’escollir la persona amb qui fer un curs de Mindfulness i Compassió en els contextos psicoeducativos.
Aquesta infografia és una versió simplificada amb finalitats didàctiques. Si vols llegir la versió completa la trobaràs en la web: www.redprogramasmindfulness.org
Catalan 
Spanish