Aquesta relaxació és un camí senzill, però profund per reconnectar amb el cos, viatjant de forma progressiva des de la superfície fins al centre per alliberar tensions i entrar en un estat de calma restauradora que beneficia tant el cos com la ment.
Durada de l’àudio 31 minuts
15,00 €
Aquesta pràctica proposa un recorregut progressiu per les diferents estructures del cos: la pell, els músculs i els ossos. Aquest procés seqüencial permet assolir un estat de calma profunda i integral, ja que cada capa relaxada obre el pas a la següent.
Catalan 
Spanish