La meditació transforma el cervell
La meditació pot retardar o prevenir el deteriorament natural en el còrtex cerebral i transformar de forma visible el nostre cervell. La neurocientífica Sarah Lazard
La meditació pot retardar o prevenir el deteriorament natural en el còrtex cerebral i transformar de forma visible el nostre cervell. La neurocientífica Sarah Lazard
La multitasca (multitasking en anglès) és una aparent capacitat humana per realitzar més d’una tasca o activitat al mateix temps. Escriure un correu electrònic mentre
Gràcies a les tecnologies de neuroimatge s’ha pogut comprovar el que alguns científics ja sospitaven des de fa dècades i és que meditar afecta directament
En aquest video breu, la creadora del programa Mindfulness per a la Salut i la gestió del Dolor ( MBPM) , ens ofereix 3 recomanacions
Ja han passat 2 mesos des de l’inici del confinament i sembla que lentament anem trobant més equilibri per transitar aquests període tant particular. El
Descobreix què és mindfulness i de quina forma pot ajudar-nos a millorar la nostra vida a través d’un vídeo animat ,breu i ràpid…. https://www.youtube.com/watch?v=CR31aV92PLk
Comencem l’octubre amb una xerrada per explicar què és el mindfulness i com s’estructura el programa de Mindfulness per a la Salut i la gestió
Gràcies a les tecnologies de neuroimatge s’ha pogut comprovar el que alguns científics ja sospitaven des de fa dècades i és que meditar afecta directament
És gratuït! I podràs accedir a contiguts exclusius
Catalan 
Spanish